この度、
関西屈指のパフォーマンスアップトレーナー岡本雄作先生をお招きして…
『明日から活用できるパフォーマンスアップスキルセミナー』を開催する事になりました！
【講師紹介】
岡本 雄作先生
＜保有資格＞
NSCA CSCS
GABILAN Tecnica
＜経歴＞
●フィットネスクラブにて勤務 (2006~2008)
チーフトレーナーとして後任の育成や店舗の運営管理を行う
●医療法人展生会こみ整形外科に勤務(2009~2014)
リハビリ業務にて1か月約800名の患者様の運動療法を務める
●大阪・奈良・京都にてパーソナルトレーナーとして活動開始(2009~現在)
小学生のゴルファーから高齢者のロコモティブシンドローム予防まで幅広い層のクライアントを抱える
●体育大学トレーニング科学センタ―にて勤務(2010~2011)
クラブチームに対してのトレーニングプログラミング、学生へのトレーニングセミナーを実施
●兵庫県西宮市にHigh performance Instituteを設立（2014~現在）
★セミナー概要★
【開催日程】2015年5月17日(日)15：00～19：30
【開催場所】コジットスタジオ２階
〒550-0005
大阪市西区西本町１丁目１２−２０
☆アクセスマップは、こちら⇒http://www.cogit.co.jp/company/access/#osaka
【講座スケジュール】
講座①
◆15：00～17：00
『発達運動学に基づく呼吸の理論と実践』
パフォーマンスピラミッドにおけるファンダメンタルな部分（基礎となる土台）は身体にとっての土台であり、プロアスリート、一般のフィットネス愛好家、整形外科的疾患をお持ちの方など関係なく、人のカラダベースで考えると
変わりえないことです。
つまり、基礎の基礎を見つめなおす時に、呼吸の変化や異常を敏感に感じることでその人の変化に気づくと言っても過言ではありません。
とあるヨーロッパでの格言です。
“If breathing is not normalized, no other movement pattern can be”
「呼吸が正常化されていなければ、その他の動作パターンが正常化されることはない」
評価としての呼吸と、コアへのアプローチとなる呼吸、そこに臨床とフィットネスでの症例を交えながらお伝えします。
講座②
◆17：30～19：30
『股関節のパフォーマンスを向上させる為の理論と実践』
地球上で生活している限り、重力を切り離して動作を考えることはできません。
例えば、“歩く”ということを考えても、足部が接地する際に地面に倒れこむのを防ぐため、体幹から下にある臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングは、股関節、膝関節、足関節の屈曲運動が減速するように機能しています。
つまり、自ら進もうとしているのではなく、重心の移動に抗することで歩行動作が成立しているのです。
そう考えたときに股関節の機能を上げていくために必要なのは、重力に逆らうようなエクササイズの選択です。
しかし、人々にはそれぞれ股関節の構造上の特徴や、今まで育ってきた習慣や環境、性別や年齢など千差万別です。そこで、必要なのは、“エクササイズの漸進的な選択”です。
なぜ、そのエクササイズを行うのか？ということを常に考えることのできる
理論や筋肉の働き、重心の移り変わりを理解していだき、若い女性から高齢者
までができるエクササイズを取り上げていきます。
【定員】各講座 限定15名
【受講料】
◆パック受講おススメです！
1講座価格：6,480円(税込)
2講座パック価格：10,800円(税込)
☆詳細は、こちらより⇒https://www.facebook.com/events/1412687359044161/
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、
お気軽にご連絡ください(*^▽^*)
お申し込み、お問い合わせは、下記のメールアドレスへ！！
【ｍａｉｌ】info@my-fitnessdo.com
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ＮＰＯ法人 ＭＹフィットネス道
森原 優次
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